Полет „Над Нещата“ – четири посещения въздушна йога в групова практика

Информация за преживяването:

• Брой участници: 1
• Продължителност: 4 посещения по  60 мин
• Локация: Перник
• Период: целогодишно

Описание на преживяването:

Отпускане, прилив на енергия- „Над нещата“ с въздушна йога!

Въздушната йога е съвременна практика, която съчетава елементи от класическата йога, пилатес и танц, като използва специална люлка от мек текстил, окачена от тавана.

Тя дава усещане за свобода и движение без натиск върху ставите, като позволява на тялото да се отпусне, да се разтегне и да заздравее по естествен начин. Много хора споделят, че още след първата практика усещат лекота, отпускане и нов прилив на енергия. Въздушната йога има различни нива на трудност и може да бъде адаптирана както за напълно начинаещи, така и за хора с опит в движението.

Преживяването включва:

• В началото се започва със загрявка и леки движения за адаптация към люлката.
• След това следват асани (пози), в които тялото се поддържа частично или изцяло от плата.
• Практиката завършва с кратка релаксация – момент на покой и вътрешна тишина.

Важни детайли за преживяването:

Въздушната йога е силно препоръчителна за мъже, тъй като спомага за облекчаване натоварването, което тежестта на мъжката мускулатура и физика, оказват върху гръбначния стъб.
Много подходяща за хора със седящи професии, тъй като помага на гръбнака да се удължи и възстанови естествената си форма.

По-интензивните практики по въздушна йога с високи люлки и обърнати пози не са подходящи за хора с неовладяно високо кръвно налягане, костни, очни или сърдечни заболявания, скорошни операции.

Условия за анулиране:
При отмяна на резервацията по-късно от 24 часа преди събитието или неявяване в резервирания ден, ваучерът се счита за използван.